Groepslessen

In de praktijk wordt groepsles gegeven aan een kleine groep van maximaal 6 personen. De groepslessen zijn voor iedereen die graag wil bewegen onder begeleiding van een oefentherapeut. Er wordt tijdens de lessen rekening gehouden met aanwezige klachten en/of beperkingen. De lessen worden gegeven in blokken van 60 minuten. In de lessen wordt door middel van oefeningen de beweeglijkheid, de spierkracht en stabiliteit bevorderd. Het accent van de lessen ligt op het bewust worden en corrigeren van uw dagelijkse houdingen en bewegingen. Hierbij is het aanleren van een goed spiergebruik, coördinatie en de conditie van het lichaam een belangrijk onderdeel van de les.

Tijden:
Dinsdagochtend:

9.00 -10.00 uur

10.30 – 11.30 uur

Tarieven:
Bel of mail ons voor de actuele tarieven.

U kunt vrijblijvend een proefles volgen.